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キャベツの特筆すべき点としてあげられるのがビタミンの含有量です。特に、キャベツは上記で触れたように胃の粘膜の再生や、胃潰瘍の治癒に効果があるビタミンUやビタミンKを豊富に含んでいるところです。そのため、整腸作用があることが証明されています。
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手作りご飯ココグルメ
みちお
わんシェフ765453
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野菜は全て1cm角に切る
鍋に水とじゃがいもを入れ、じゃがいもが柔らかくなるまで茹でたら切った材料を全て入れて蓋をします。
ココグルメを入れて、人肌程度に冷まして器に盛ったら来上がり♪
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