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トマトとインゲン入りそうめんとお肉
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そうめん食べやすい長さに切って、表記の倍の時間で柔らかく茹でる。
トマトと茹でたインゲンをみじん切りにして、茹であがった１のそうめんにまぜまぜ。
茹でたオージービーフと砂肝をスライス、すりおろした人参とカイワレを和える
皿に2と3を盛り、ディアワンヘルシー、ヨーグルトを持って出来上がり。
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