薬膳の勉強をしながら、毎日楽しみながら作っています♪
我が家のゴハンは、色々な種類のお野菜をたくさん入った『ごった煮』が基本となります。
毎日ベースとなるお肉や魚などを調理し、ごった煮をプラスする感じです。
愛情たっぷりのゴハンをヴァニも嬉しそうに食べてくれます。
かなり大雑把ですが、メニューに迷った時に参考にして頂けたら嬉しいです！
旬の鰯を使った栄養満点ごはん。 ビタミンDが豊富で、カルシウムもしっかり取れ…
総閲覧数(今月閲覧数):6224(62)
お気に入り登録者数:10
季節の変わり目は、元気に見えても内臓はお疲れ気味。そんな時には、疲労回復や整腸…
総閲覧数(今月閲覧数):8056(74)
お気に入り登録者数:20