免疫力を上げる事で病気になりにくい体作りを！
＆無理なくちょっとダイエット！！と思い（( ´∀｀ )
家にあるお野菜で作ってみました。
【下ごしらえ】
生姜・・・みじん切りかすりおろし
じゃがいも＆人参・・・1cm弱の角切り
枝豆・・・軽く茹でて塩抜きし細かく刻む
アスパラ＆ミニトマト・・・細かく刻む
油を敷かないフライパンで鶏ひき肉を炒める
②に生姜・じゃがいも・人参・枝豆・アスパラ・トマトを入れ、柔らかくなるまで煮る
柔らかく煮えたら乾燥納豆を入れて少々煮る
＊乾燥納豆は煮なくてもカリカリのままでも大丈夫です。好みで！
ご飯に③をかけてちょっと冷ます
冷めたらえごま油を垂らして完成！
＊αーリノレン酸は熱に弱く、火を通すと酸化します。酸化するとかえって体に良くないので、気を付けましょう
【えごま油】
αーリノレン酸がたくさん含まれており、炎症反応を抑える効果があるといわれています。体内でアトピー性皮膚炎や喘息を抑えるホルモンを作り出してくれる作用が！
但し、過剰摂取は肥満に！！
6,970円（税別）
腎臓病を患い、療法食を食べているワンちゃん向け。
愛犬のご飯の時間は、もっともっと素敵な時間になります。
