ログイン
(無料)わんシェフメンバー登録
おすすめキーワード
フライド感が少しでも出るように玄米フレークを使用しました。
わんこと週末をもっと楽しく。大好きな韓国チキンで乾杯!(짠)1食|約155kcal#gohand韓国チキン
お気に入りに登録
レシピを送る
印刷する
わんシェフ9409427
もっと見る(1 人)
〈下ごしらえ〉・ささみの筋をとり、食べやすいようにカットする。・玄米フレークを砕いておく。ささみを火が通るまでゆでる。
ゆであがったささみはしばらく冷ます。
冷ましたささみにオリゴ糖を塗って砕いた玄米フレークをまぶしたら完成。※玄米フレークは手で握るようにしてつけるとしっかり付きます^^
たけのこの炊き込みご飯
ゴン太の鶏胸肉とひじきの腸活ごはん
ゴン太のサバのトマト煮
ゴン太の豚肉春野菜のごはん