ログイン
（無料）わんシェフメンバー登録
おすすめキーワード
すごく簡単だけど、栄養満点なごはんです。
お気に入りに登録
レシピを送る
印刷する
P66
まろん
ひろママ
もっと見る（16 人）
鶏肉は一口サイズに、パプリカとブロッコリーは細かく切ります。
フライパンにオリーブオイルを引いて、軽く1を炒めます。
2にミニトマトを入れて、ちょっとの水を加えてフライパンに蓋をします。
中火で5分。
ごはんにのせてできあがりです。
たけのこの炊き込みご飯
ゴン太の鶏胸肉とひじきの腸活ごはん
ゴン太のサバのトマト煮
ゴン太の豚肉春野菜のごはん
