アニバーサリー★オムライス

No : 408 UP : 2011年5月10日21:50

閲覧数 : 4589 回 印刷された回数 : 535

happy birthday★

我が家の少年、びすけのお誕生日メニューはオムライスに決定★
卵は、卵白をメレンゲ状にしてから黄身と混ぜて焼くとふわふわ&かさ増しに!
この厚みが卵1つで出来ちゃいます☆

卵でたんぱく質が摂れるので、お肉は少なめにしてみました。

レシピBY:
ばにらびすけっと
子犬(離乳期) 、子犬(成長期) 、成犬 、高齢犬 、全年齢対応 、食事 、ダイエット 、病気予防
食いつき重視レシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


鶏むね肉 15.0 g

雑穀&玄米入りごはん 適量

ミックスベジタブル 適量

トマト 中1/2個

1.0

パセリ 少々

作り方


1 ご飯とミックスベジタブル、鶏むね肉(蒸したものを冷凍保存)を混ぜる。 トマトをみじん切りにしておく。

2 卵を卵白と卵黄に分けて、卵白を泡立ててメレンゲにする。

3 2に黄身を入れて混ぜ、熱してサラダ油をひいたフライパンで中火で火が通るまで焼く。 (焦げないように)

4 全体に火が通ったら、ご飯をくるみ、刻んだトマトをかける。

5 お好みでパセリをかけたり、付け合わせの野菜を添えて出来上がり★

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