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麺類（パスタ・素麺等）、ご飯のトッピングに◎♪一緒に人用のツナフレークも作れます。
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mochaママ
きったん
クロママ
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まぐろは生姜の薄切りを入れた湯でさっと茹で、表面の水気を拭き取る。
フライパンに小匙1/2のごま油を入れ、まぐろをほぐしながら炒めたら出来上がり。
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