鶏ささみおじや

No : 431 UP : 2011年6月2日23:08

閲覧数 : 14091 回 印刷された回数 : 683

う~…。うまそう…。

ごはんと鶏ささみ、ホウレンソウがあれば出来る簡単おじやです。

レシピBY:
P66
成犬 、高齢犬 、ダイエット 、病気予防
食いつき重視レシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


鶏ささみ 70.0 g

ホウレンソウ 1/4

もやし 適量

ごはん 1/3

作り方


1 お水150CCと鶏ささみを入れゆでます。

2 鶏ささみが茹で上がったら一旦取り出します。

3 ホウレンソウ、もやし、ご飯を①の鍋に入れ茹でます。

4 ②の鶏ささみを最後に入れもう一茹で。

5 最後に軽く茹でたホウレンソウを上に乗せ出来上がり!

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