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材料：牛バラ肉、ブロッコリー、キャベツ、かぼちゃ、卵白、炊いた白米、モッツアレラチーズ
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材料：卵、片栗粉、大葉、米、ごぼう、人参、お好みのお肉（今回は鶏肉）
材料：鶏レバーハツ、絹豆腐、さつまいも、全卵、裏漉しカッテージチーズ、鶏胸肉(皮無し)、竹炭パウダーまたは黒胡麻ペースト
材料：白米、骨付き肉、水
材料：薄力粉、卵、じゃがいも 小サイズ、ブロッコリー、人参、牛肉、ミックスチーズ、粉チーズ、豆乳かヤギミルク、エキストラバージンオリーブオイル
材料：鶏ガラや、骨付きお肉、水、生姜、パセリ、セロリ、人参、アッブルサイダービネガー(有機りんご酢)
材料：ラム肩肉、ブロッコリー、炊いたご飯、カッテージチーズ、リンゴ、卵白、エキストラバージンオリーブオイル、水、水
材料：鶏手羽元、鶏砂肝、鶏レバー心臓入り、さつまいも、人参、かぼちゃ、キャベツ、椎茸、昆布 （少量毎回でなく使うなら３日に一度程度にしてください。）、白米（炊いていないお米）、チンゲンサイ、エキストラバージンオリーブオイル、お水
材料：鶏胸肉、カボチャ、えりんぎ、小松菜、ご飯、にんにく、牛乳、バター、小麦粉
材料：鶏ささみ、バナナ、オクラ、かぼちゃ、さつまいも、プチトマト、味付けなしアーモンド、ヨーグルト
