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材料：卵、片栗粉、大葉、米、ごぼう、人参、お好みのお肉（今回は鶏肉）
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材料：鶏ひき肉、しめじ、舞茸、椎茸、レンコン、人参、さつまいも、ほうれん草、鰹節、お味噌、ごま油、炊いた白米、片栗粉、溶き卵
材料：牛豚合ひき肉、はくさい、人参、椎茸、ほうれん草、水戻しきくらげ、乾燥玄米ビーフン、スープ用水、あん用水、片栗粉、水溶片栗粉用水、すり下ろし生姜（少々）、ごま油（少々）、ドットわんスープ（１袋の半分）
材料：鶏ひき肉、牛もも肉、たまご、片栗粉、きくらげ（水で戻したもの）、ほうれん草、すりごま、キャベツ、トマト、椎茸、チーズ（ナチュラルチーズ類）、炊いたご飯、エキストラバージンオリーブオイル、鰹節、お湯、おろししょうが
材料：鶏ささみ、キャベツ、にんじん、大根、インゲン、プチトマト、春雨、鶏卵Mサイズ、酢、生姜絞汁、水、片栗粉
材料：鶏ひき肉、にんじん、ピーマン、片栗粉、さつまいも、付け合せの野菜
材料：パスタ、納豆、鶏肉、にんじん、オクラ、片栗粉、海苔
材料：ひき肉、ミックスベジタブル、片栗粉、卵、パセリ
材料：あさり、じゃがいも、にんじん、大根葉、豆乳、片栗粉
材料：そうめん、鶏肉、にんじん、キャベツ、しめじ、もやし、片栗粉
