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カルシウムが不足しないように山羊ミルクを加えました。
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cheese
nuimonn
まいりん
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鍋に水とといだ米を入れて米が柔らかくなるまで煮ます
そこに切ったほうれん草と卵を入れて火が通ったら仕上げに山羊ミルクを入れれば出来上がり
たけのこの炊き込みご飯
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