ひじきを水で戻しておく。
野菜を細かく切る。
(今回はキャベツとニンジンで作りましたがお好きな野菜で作ってください)
鍋に水約400ccを入れササミをボイルする。
火が通ったら包丁で細かく切る。
※茹で汁は使うので捨てないでください!
フライパンにオリーブオイルを入れ、ひじき→野菜の順に炒める。野菜に火が通ったらおからを入れパラパラになるまで炒める。(2)のササミを入れまんべんなく混ぜる。
混ざったらササミの茹で汁を入れ水気がなくなるまで炒めたら出来上がり♪
トライアル定期2,400円(税込)
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