ログイン
（無料）わんシェフメンバー登録
おすすめキーワード
たまには魚の栄養も大事！低カロリーで栄養満点なイワシ団子スープ。ご飯もいれてスープごはんにしました。簡単だよ。
お気に入りに登録
レシピを送る
印刷する
ゆみたん
わんシェフ6649329
ra-ru
もっと見る（6 人）
キャベツ、小松菜、エノキ、しめじは食べやすいサイズに切る。ニンジンは薄くスライスする。
イワシのたたきは一口サイズの団子状にする。
具材が隠れるくらいの水を鍋にいれて野菜を煮込みます。
ぐつぐつしたらイワシ団子を入れて、弱火で20分くらい煮込んでください。
イワシ団子スープをお好みでごはんにかけて完成です。
たけのこの炊き込みご飯
ゴン太の鶏胸肉とひじきの腸活ごはん
ゴン太のサバのトマト煮
ゴン太の豚肉春野菜のごはん
