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消化を良くするために、煮込んで作りました。
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さとみん
はるのすけ
わんシェフ4287839
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鶏肉、ブロッコリーは一口サイズに切ります。
鶏肉、ブロッコリー、ミックスビーンズを鍋に入れて、具材の頭が隠れるくらいの水をいれて、中火で10分煮込みます。
水がちょっと減ってきたら、火を止めてごはんと一緒に盛りつけます。
冷ましてからどうぞ。
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