ログイン
(無料)わんシェフメンバー登録
おすすめキーワード
冬至のご飯、ぱくぱく完食◎
かぼちゃと小豆とささみと蜜柑のおいしそうなにおいがするごはん♪
お気に入りに登録
レシピを送る
印刷する
ミーちゃん
ina
マリンmama
もっと見る(9 人)
ささみ、かぼちゃ、あずき、にんじん、もやしには、各々あらかじめ火を通しておきます。
紫きゃべつ、もやし、さつまいも、一緒に納豆をみじんぎりにし、刻んだ昆布を混ぜ、湯をいれておじやにします。
ゆでてさましたにんじんをおろして、亜麻仁油をまぜます。
ささみ、かぼちゃ、あずきを一緒にこまかくきり、蜜柑も小さくきってまぜます。
2の上に3の人参を平たくのせ、さらに4のささみなどをのせます。
たけのこの炊き込みご飯
ゴン太の鶏胸肉とひじきの腸活ごはん
ゴン太のサバのトマト煮
ゴン太の豚肉春野菜のごはん