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トウフを主食にしたヘルシーご飯。ダイエット向き。
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アビー
あかげ。
kururidawan
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特に野菜を細かめに切ります。豚肉も小さめに。
鍋に水を200ccほど入れて、また昆布を刻んで入れて沸騰させます。
1の野菜と豚肉をいれて、野菜が柔らかくなるまで煮込みます。
最後に、一口サイズに切ったトウフを入れて温めれば出来上がりです。
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