薬膳の勉強をしながら、毎日楽しみながら作っています♪
我が家のゴハンは、色々な種類のお野菜をたくさん入った『ごった煮』が基本となります。
毎日ベースとなるお肉や魚などを調理し、ごった煮をプラスする感じです。
愛情たっぷりのゴハンをヴァニも嬉しそうに食べてくれます。
かなり大雑把ですが、メニューに迷った時に参考にして頂けたら嬉しいです！
りんごをたくさん頂いたので、一緒に食べられるオヤツを作りました。
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冷蔵庫の余り物で作った簡単だけど、栄養満点ゴハンです！
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体を温めてくれる鱈。消化の良いカブと一緒に煮込んでお粥にしました。 ご飯を上…
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旬の鰯を使った栄養満点ごはん。 ビタミンDが豊富で、カルシウムもしっかり取れ…
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お刺身用のサーモンが安かったので作りました。骨を気にしないので使いやすいです。…
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旬の秋鮭を使い、お野菜もたっぷり入った クリームパスタです。
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飲む点滴とも言われている、栄養満点の米麹の甘酒を使ったプリンです。米麹のほんの…
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冷蔵庫にあった野菜で作りました。 チーズはワンコも大好き！パスタはグレインフ…
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消化の良いメニュー。 甘いお芋やかぼちゃが入っているので、ワンコはみんな大好…
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季節の変わり目は、元気に見えても内臓はお疲れ気味。そんな時には、疲労回復や整腸…
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