油で焼かない豆腐ハンバーグ

No : 1270 UP : 2014年3月10日20:58

閲覧数 : 3939 回 印刷された回数 : 346

沢山作って冷静できます。その時にある野菜でいろいろな味を楽しめると思います。

レシピBY:
はんみ
子犬(離乳期) 、子犬(成長期) 、成犬 、全年齢対応 、食事 、ダイエット 、病気予防
食いつき重視レシピ 、余り物レシピ 、我が家の定番レシピ 、簡単!15分レシピ

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食材分量の換算


食材(1日分)


豆腐(木綿) 1.0

白菜 大きめ 1.0

人参 適量

片栗粉 適量

黒ゴマ 少々

作り方


1 あらかじめ豆腐を水切りしておきます(レンジでチンでもOK)

2 水切りした豆腐に細かく切った白菜と人参と黒ゴマを入れて良く混ぜ合わせます

3 ②に片栗粉を入れて形を整えオーブンで焼き目がついたら出来上がり(クッキングシートをひくとよい)

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