名前はるい７歳のラブラドールです。
サバはオメガ3も豊富で、水煮缶は時短レシピでもあり、骨ごと摂取できるので、カルシウムもとれます。忙しい時にはさっと作れ便利です。野菜の食物繊維、やビタミンもとれ、生姜は体の中から内臓を温めてくれて、寒い時期にはとても温まります。納豆やお味噌は発酵食品腸内環境も整えてくれます。
鯖の水煮缶をサッと湯通しして、塩分を落とす
野菜を全てみじん切りまたはすりおろす
適量の水に、鯖、野菜を入れて
少量の生姜のすりおろしと小さじ半分の味噌をといて火にかけ、コトコト５分ほど煮て火を止める
あとは人肌に冷めたら
器に盛って、トッピングの納豆を乗せて
出来上がり〜
トライアル定期2,400円（税込）
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