おからと鮪のトロリん雑炊

No : 877 UP : 2013年3月12日19:57

閲覧数 : 4891 回 印刷された回数 : 414

鼻っつらに米付けて完食

お肉もいいけど魚もね 我が家は野菜がメインです ダイエットも兼ねてますよ
獣医さんには褒められます 仕事持ちなので手間はかけません(汗) ある野菜を使うだけです 野菜 特に人参やキノコは細かくしてあげて下さい。作って冷蔵庫で楽チンですよ

レシピBY:
ジンたれ
子犬(成長期) 、高齢犬 、食事 、ダイエット 、病気予防
食いつき重視レシピ 、我が家の定番レシピ 、簡単!15分レシピ

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食材分量の換算


食材(1日分)


マグロ 適量

生おから 適量

さつまいも 適量

キャベツ 適量

人参 適量

シメジ 適量

舞茸 適量

ピーマン 適量

ブロッコリー 適量

モロヘイヤ 適量

プチトマト 2.0

愛情 沢山

作り方


1 下ごしらえ 野菜の栄養が行くように?基本みじん切りかフードプロセッサーでこまかくします 特にキノコ類(下からそのまま出てしまっては(汗)) 人参はすりおろし

2 ブロッコリーはブツブツ切って茎も短冊で茹でます

3 そこへ又ブツブツ切った鮪を投入 生おからもそのまま投入し少し煮たら野菜も入れてしまいます

4 プチトマトは小さいワンちゃんには4等分して(うちのは丸ごと入れてます) 煮込んだらご飯を入れて混ぜるだけ

5 モロヘイヤのトロトロ感が良いですよ~!

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