陽菜17さんのKitchen

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メカジキと柔らか野菜スープ

メカジキと柔らか野菜スープ: masao; 材料：メカジキ、しらす、白菜、人参、アスパ...

鶏と豆腐のハンバーグ

鶏と豆腐のハンバーグ: masao; 材料：鶏ひき肉、豆腐、エゴマ油、基本の和風...

2種類丼

2種類丼: masao; 材料：鶏もも皮つき肉、いわし、人参、ほうれ...

基本の和風だし野菜スープ(腎臓対策)

基本の和風だし野菜スープ(腎臓対策): masao; 材料：かつおぶし、しいたけ、人参、ごぼう、...

お魚和風ハンバーグ

お魚和風ハンバーグ: masao; 材料：鮭、基本の和風野菜スープ、大根おろし...

豚肉の野菜巻き

豚肉の野菜巻き: masao; 材料：豚バラ肉、特製野菜スープ、ブロッコリ...

鶏ひき豆腐のハンバーグ～トマトスープ～

鶏ひき豆腐のハンバーグ～トマトスープ～: masao; 材料：鶏挽き肉、豆腐、自作トマト野菜スープ...

豚さんハンバーグ

豚さんハンバーグ: masao; 材料：豚ひき肉、自作野菜スープの具

腎臓ケアごはん

腎臓ケアごはん: Juju; 材料：鶏ムネ肉、小松菜、キャベツ、トマト、...

ヘルシーパスタ

ヘルシーパスタ: Juju; 材料：鶏ムネ肉、キャベツ、小松菜、ゴボウ、...

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