和風春雨スープ

No : 265 UP : 2010年12月23日19:17

閲覧数 : 4076 回 印刷された回数 : 512

ダイエット春雨レシピ第2弾!

レシピBY:
コガン
子犬(成長期) 、成犬 、食事 、ダイエット
簡単!15分レシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


牛挽肉 50.0 g

小松菜 4.0

ニンジン 1/ 4.0

春雨 乾燥 30.0 g

カツオ出汁 400.0 cc

作り方


1 カツオで出汁を取っておきます。

2 小松菜とニンジンを食べやすいサイズに細かく切っておきます。

3 カツオ出汁を温めて沸騰しかけてきたら、牛挽肉を入れます。

4 あくをとりつつ、2の野菜をいれて中火で5分ほど煮ます。

5 野菜が柔らかくなったら最後に春雨をいれて、春雨がもどったら完成です。 ちなみに緑豆春雨です。

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