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材料:鶏胸肉、じゃがいも、パプリカ、トマト、もやし、にんにく
材料:豚バラ肉、パセリ、ピーマン、ニンジン、白菜、きくらげ、たけのこ、白米、水溶き片栗粉
材料:鶏胸肉、ポテト、カボチャ、トマト、ご飯、卵
材料:卵、甜菜糖、薄力粉、豆乳、生乳ヨーグルト、無塩バター、いちご、バナナ、キウイ、脱水ヨーグルト、カッテージチーズ、ツナ、キュウリ
材料:栗(軽く茹でたもの)、ごはん、豚肉、にんじん、小松菜
材料:豚ひき肉、ナス、豆腐、セロリ、干し椎茸(その他キノコ類)、トマトの水煮、パン粉(あれば)
材料:煮干し、ジャガイモ、にんじん、アスパラガス、昆布、おから、うこん、片栗粉