コガンさんのKitchen

たまには魚の栄養も大事！ 低カロリーで栄養満点なイワシ団子スープ。ご飯もいれ…

総閲覧数(今月閲覧数):3857(44)

お気に入り登録者数:7

ダイエット春雨レシピ第2弾！

総閲覧数(今月閲覧数):6440(28)

お気に入り登録者数:5

ソーメン、結構便利に犬ごはんになります。

総閲覧数(今月閲覧数):4027(11)

お気に入り登録者数:2

我が家では、低カロリー重視で春雨をよく使ってます。今度は豆腐も使いたいな。

総閲覧数(今月閲覧数):4845(22)

お気に入り登録者数:3

余った野菜で彩りよくおじやにしました。我が家ではたくさん作って冷凍してます。

総閲覧数(今月閲覧数):16837(56)

お気に入り登録者数:60

色々な食材が入っているので簡単に栄養豊富。サツマイモを中華風ごはんに！

総閲覧数(今月閲覧数):8178(15)

お気に入り登録者数:30

すごく簡単だけど、栄養満点なごはんです。

総閲覧数(今月閲覧数):7078(26)

お気に入り登録者数:17

ごま油で食欲を誘う鶏そぼろです！

総閲覧数(今月閲覧数):13618(34)

お気に入り登録者数:38

最近は、あまり炒め物はあげてないのですが、ジャガイモを美味しく食べてほしくてご…

総閲覧数(今月閲覧数):6295(48)

お気に入り登録者数:17

鶏肉とたくさんの野菜の焼き飯。簡単メニューです。

総閲覧数(今月閲覧数):4317(14)

お気に入り登録者数:4