材料：さつまいも、じゃがいも、ササミ、キャベツ、豆腐、ご飯

材料：牛豚合挽き肉、セロリ、卵、パン、牛乳、ハーブ

材料：鶏ササミ、トマト、ブロッコリー、チーズ、ごはん

材料：ベビーホタテ、ご飯、水菜

材料：いなだ、すった煮干し、すりおろしきゅうり、キャベツ、炊いた米、水、エゴマ油

材料：ひき肉、枝豆、わんこ用ミルク、わんこ用チーズ、ジャガイモ、卵、小麦粉、水

材料：鶏肉、キャベツ、卵、お刺身蒟蒻、水

材料：鶏軟骨、無ければ鶏肉、おから、米、人参、いんげん、豚モモ肉、パセリ、バジル、プチトマト、キャベツ、オリーブ油

材料：今日は馬肉、ご飯、残り物野菜３～４種、トマトペースト、豆乳、小麦粉、無塩バター

材料：薄力粉、ベーキングパウダー、ヨーグルト、卵、オリーブ油、お好みの野菜

材料：鶏挽肉、卵、ごはん、キャベツ、胡麻油

材料：鶏肉、じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、納豆、味噌、おから

材料：桜エビ（素干し）、しらす（釜揚げ）、玉子、豆乳（無調整）、トマト、付合せ用野菜（お好みで）、オリーブオイル

材料：豚肉、小松菜、桜海老、ヤギミルク、ごはん、きのこ類

材料：鶏むねミンチ、大葉、ショウガ、里芋、玉子、米粉の皮（餃子用）、黒すりゴマ、ゴマ油、野菜付合せ用

材料：豚肉、かぼちゃ、にんじん、しいたけ、かぶ、セロリの葉、ごはん